5 Minute Meditation 1.3.0

5 Minute meditatie - aandacht voor ontspanning, geluk en stress

Neem een ​​pauze van 5 minuten en ervaar een gevoel van kalmte en sereniteit - perfect voor mensen met een druk leven.

Gebruiksvriendelijke interface - druk gewoon op play en luister.

Meer dan 20 snelle meditaties om u een moment van rust te geven wanneer u geen tijd hebt voor audio-meditaties van 5 minuten. Ontworpen om je aandacht terug te brengen naar het huidige moment, zodat je een moment van kalmte en opmerkzaamheid hebt tijdens een drukke dag.

Regelmatige meditatie heeft bewezen veel positieve verbeteringen te hebben, waaronder het verhogen van het grijze stofvolume in de hersenen, verminderde stress, verbeterde concentratie en aandacht en een grotere empathie voor anderen.

5 Minute-meditaties is een snelle en eenvoudige manier voor iedereen om te genieten van de meditatieve gemoedstoestand en alle mogelijke voordelen die het kan bieden. Download nu!